Menu Close

ให้การสะกดจิตตนเองหยุดคุณจากการสูบบุหรี่

การต้องสูบบุหรี่บางครั้งอาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจ บ่อยครั้งที่การติดยาสูบหมายถึงการทิ้งงานหรือการสนทนาเพื่อออกไปข้างนอกเพื่อสูบบุหรี่ ศึกษาบทความหากคุณต้องการหยุดตารางเวลาที่น่าอับอายนี้หรือไม่ มีเคล็ดลับและเทคนิคเกี่ยวกับข้อมูลที่ช่วยคุณในการต่อสู้หยุดสูบบุหรี่

เมื่อความปรารถนาของคุณยอมแพ้แข็งแกร่งที่สุดให้ใส่ความรู้สึกเหล่านั้นไว้ในบทกวีหรือเพลง คุณสามารถนําคําพูดเหล่านี้มานึกถึงในแต่ละวันหรือหลังจากที่คุณรู้สึกถึงความอยากเหล่านั้นที่กําลังพัฒนา สิ่งนี้สามารถช่วยคุณในความพยายามของคุณในการยุติการสูบบุหรี่

ฉันสังเกตเห็นโฆษณามากมายต่อต้านการสูบบุหรี่เมื่อเวลาผ่านไป บางคนพยายามต่อสู้กับบุหรี่โดยเปิดเผยสถิติเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และอุตสาหกรรมวิธีการ “ดูความฉลาดของเรา” พอตใช้แล้วทิ้ง ที่ชอบธรรมในตัวเองแบบนี้เกี่ยวกับความแปลกแยก มันเหมือนกับการถูกบอกให้เลิกสูบบุหรี่โดยใครบางคนจริง ๆ แล้วใช้สนามการตลาดของพวกเขามากกว่าเมื่อเทียบกับปัญหาสําหรับคุณ

วิทยาศาสตร์การแพทย์ยังได้คิดค้นวิธีการรักษาและยาที่หลากหลายเพื่อช่วยให้ใครบางคนเลิกสูบบุหรี่ ไปพบแพทย์ที่สามารถสั่งการรักษาและยาบางอย่างเช่น champix หรือยาและการรักษาอื่น ๆ

เพื่อรักษาแรงจูงใจคุณควรคิดว่าสุขภาพที่ลดลงของคุณโดยเฉพาะสร้างความแตกต่างของคุณ หนึ่งในห้าของการเสียชีวิตของชาวอเมริกันเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่มากที่สุดขึ้นอยู่กับสถิติมากมาย คุณไม่สามารถเป็นสถิติอื่นได้

ก่อนอื่นคุณควรทําความเข้าใจว่าคุณจะค้นพบเบื้องหลังการสะกดจิตเป็นการบําบัด การสะกดจิตเป็นกิจกรรมของการวางบุคคลอื่นระหว่างรัฐบาลของรัฐ “นอนหลับตื่น” มันเป็นเพียงจิตใต้สํานึกที่ตื่นตัวเพื่อให้ส่วนหนึ่งของเคมีประสาทต้องถูกกล่อมให้นอนหลับในขณะที่ส่วนเล็ก ๆ ที่ดีไม่ได้ ส่วนเล็ก ๆ นั้นอย่างแม่นยําสิ่งที่จะทําให้ตลาดทั้งหมด ในการดํารงอยู่ในภายหลังผ่าน นักจิตวิทยาอาจเลิกสูบบุหรี่โดยปล่อยให้จิตใต้สํานึกของเขาได้รับข้อความและปล่อยให้มันเติบโตเป็นความคิดและในที่สุดก็กลายเป็นความคิด การวิจัยได้เปิดเผยว่าการเปลี่ยนความคิดของบุคคลอื่นเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างพูดเช่นรองสามารถสร้างสรรค์มาก

เมื่อคุณรู้สึกถึงช่วงเวลาแห่งความอ่อนแอให้โทรหาใครบางคนในผู้ให้บริการสนับสนุนของคุณ อาจเป็นสมาชิกในครอบครัวเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานใครก็ตามที่บุคคลสามารถพึ่งพาให้คุณเชื่อได้ โทรศัพท์มือถือไม่เพียง แต่ทําหน้าที่เป็นการเบี่ยงเบนที่ดีจนกว่าความอยากของคุณจะสิ้นสุดลง แต่ก็มักจะเรียนรู้ว่าคุณจะไม่อยู่คนเดียวเมื่อจัดการกับปัญหานี้

อย่าปล่อยให้ความยากลําบากในการเลิกกีดกันคุณจากความตั้งใจ หากคุณใช้สิ่งที่เรียนรู้ที่นี่คุณจะให้โอกาสตัวเองมากขึ้นในการประสบความสําเร็จ ความแข็งแกร่งและความสามารถของคุณอาจสร้างความประหลาดใจให้กับสาธารณชน

วิธีการเลิกสูบบุหรี่โดยการทําความเข้าใจเหตุผลผู้สูงอายุเป็นเท็จ
ทําลายนิสัยจริงๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านิสัยมีรากฐานมาจากความสิ้นหวังและความปรารถนา การสูบบุหรี่เป็นนิสัยที่ไม่ดีตามธรรมชาติ แต่ยังคงดําเนินการอยู่ทั่วไป ติดทุกคนง่าย แต่การออกไปข้างนอกนั้นยากเป็นสองเท่า ในบางกรณีเพื่อให้มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นเล็กน้อยซึ่งคุณสามารถเตะนิสัยออกได้ วิธีการสูบบุหรี่ระดับการเลิกบุหรี่ของสหายเลิกบุหรี่ คุณจะทํางานอย่างใกล้ชิดโดยใช้บุคคลนี้ในการเดินทางสู่หลอดลมปลอดบุหรี่

ผลของการเลิกสูบบุหรี่จะเกิดขึ้นหลายชั่วโมงเมื่อคุณหยุด ความดันโลหิตของคุณเป็นปกติอีกครั้งและการไหลของออกซิเจนจะถูกควบคุม ด้วย 3 เดือนหลังจากที่คุณเลิกสูบบุหรี่สภาพปอดของคุณจะดีขึ้น ความเสี่ยงของการติดเชื้อก็จะลดลงเช่นกัน

แสดงให้เห็นถึงการควบคุมตนเอง – พูดง่ายๆว่าการสูบบุหรี่เป็นนิสัยยาเสพติด การเลิกบุหรี่ถือเป็นการแสดงให้เห็นถึงการควบคุมการเสพยาเสพติด มันจะไม่ง่ายเลิก แต่ก็ไม่ยากเช่นกัน ด้วยการสนับสนุนที่เหมาะสมจากหมอนวดของคุณคนเลิกสูบบุหรี่!

แทนที่จะสูบบุหรี่ให้เปลี่ยนนิสัยด้วยการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ เนื่องจากเป็นด้านที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่เริ่มออกจากร่างกายของคุณระดับพลังงานของคุณจะเพิ่มขึ้นและการออกกําลังกายของคุณจะดีขึ้นเป็นผล คุณจะไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณด้วยการออกกําลังกาย แต่คุณยังจะพบว่าคุณมีความอยากน้อยลงเมื่อร่างกายทําความสะอาดเรื่องของตัวเอง

การห้ามสูบบุหรี่มาพร้อมกับความเข้าใจทางสังคม เมื่อถูกห้ามผู้คนโดยเฉพาะเยาวชนได้ตัดสินใจที่จะสังเกตเห็นและสนับสนุนให้ผู้คนถูกทอดทิ้งมากขึ้น การห้ามสูบบุหรี่ยังให้ทางเลือกแก่กลุ่มใหม่และกลุ่มสุขภาพในการสอนการเพิ่มความเสี่ยงที่ควบคู่ไปกับการเสพติดนี้

แจ้งให้ครอบครัวและเพื่อนทราบว่าสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ จากนั้นคุณจะได้รับแรงจูงใจให้ยึดติดกับมันเพราะคนใกล้ตัวคุณจะให้การสนับสนุนและให้กําลังใจ อนุญาตให้พวกเขาท้าทายคุณและเตือนคุณตลอดเวลาว่าทําไมบุคคลถึงเลิกและชีวิตที่ดีที่สุดของคุณจะเป็นอย่างไรเพราะมากกว่าฉัน

ลูกค้าบางคนบอกว่าโปรแกรมล้มเหลวตามที่สัญญาไว้ว่าจะลอง – เพียง 38 นาที 13 วินาทีเท่านั้น ดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องที่เกินจริงของกลยุทธ์การโฆษณา อย่างไรก็ตามมันใช้งานได้จริงสําหรับลูกค้าแต่ละรายรวมถึงฉันด้วยหลังจากพยายามสองสามครั้ง